
J'ai suivi les traces d'un chemin lisse qui donne l'illusion d'une vie "réussie" : diplômée d’une école d’ingénieur, salariée pendant 7 ans chez L'Oréal, 3 ans d'expatriation au Japon, des voyages aux 4 coins du monde...
Pourtant au fond de moi, un mal-être subsistait, caché derrière mon grand sourire. Anxiété, sentiment de rejet, hyper-contrôle... pour ne citer que quelques exemples.
La naissance de mes enfants a été le déclencheur pour entamer un travail d'introspection et de guérison.
Depuis je ne cesse d'avancer sur ce chemin : un chemin de reconnexion à moi-même, d'acceptation, de guérison, d'alignement.
Ce chemin n'est pas toujours facile, mais il est devenu le fil rouge de ce qui m'anime : avancer pour moi, puis aider ceux qui en ont besoin à avancer sur le leur. Les outils que j'ai acquis, les connaissances, les compétences,... sont au service de l'espace que j'ouvre pour vous. Un espace sécuritaire, où l'écoute, la bienveillance et le non-jugement sont mes fondamentaux.
Partagée entre un esprit cartésien et mon hypersensibilité
Enfant discrète voire timide, j'étais habitée par les questions existentielles. Je me posais sans cesse des questions, sur les gens, sur leurs comportements, sur leurs pensées. Empathique, je ressentais naturellement leurs émotions sans le savoir. Je me posais aussi beaucoup de questions sur la mort, sur le sens de la vie. J'ai grandi dans une famille catholique, et ma religion m'a permis de trouver certaines réponses. Ma Foi n'a jamais été de l'ordre de la croyance, pour moi c'était une évidence, une vérité que je ressentais au plus profond de mon coeur.
Au lycée j'adorais la philo mais j'étais surtout douée en maths. Alors je me suis orientée vers des études scientifiques. Pendant mes études d'ingénieur, j'avais une préférence pour les cours de formation humaine, et tout ce qui me permettait de mieux comprendre l'humain. Comme mémoire de formation humaine j'avais choisi de me faire accompagner par un aumônier pour travailler sur la thématique "Science et foi : opposition ou convergence ?" J'ai vécu des moments très forts, des prises de conscience sur cette force divine - qu'on appelle l'Amour, Dieu, la Source, le Divin, l'univers,... peu importe les mots finalement.
Malgré ce cheminement, je ressentais un conflit intérieur entre ma spiritualité et mon esprit rationnel. Puis j'ai mis toutes ces questions de côté quand je suis rentrée dans la vie active.
Un travail épuisant axé sur la performance
J'ai commencé mon parcours professionnel dans l'industrie de produits cosmétiques. Pendant 7 ans, j'ai travaillé dans la division luxe de L'Oréal, dans l'usine de fabrication de parfums (Armani, Lancôme, Diesel, Cacharel, Viktor & Rolf,...). Mes objectifs s'articulaient autour de l'amélioration et l'optimisation de la production, et de la gestion des lancements (industrialisation des nouveaux parfums).
Pression constante, charge de travail colossale, objectifs challengeants, supérieurs exigeants... cette vie était bien loin de ce que j'imaginais quand je rêvais de travailler dans le monde du parfum. Et surtout, elle manquait de sens. Mes voyages me permettaient de me vider la tête et de me sentir vivante, mais j'avais la sensation d'être esclave de mon travail.
Mon futur mari est alors muté au Japon, je démissionne pour le suivre en me jurant de ne plus jamais retourner dans l'industrie. Je ressens un grand soulagement de quitter ce monde de la performance, un monde où j'étais certes compétente mais où je ne me sentais pas à ma place.
La maternité m'épuise et me pousse dans mes retranchements...
Une nouvelle page de 7 ans s'ouvre alors : je deviens maman à Tokyo et je profite de cette expatriation pour me consacrer pleinement à cette vie de "mère au foyer". Je prends à coeur ce nouveau rôle, je découvre la parentalité bienveillante, le maternage proximal, la pédagogie positive,... Devenir maman m'a donné l'élan pour prendre soin de ma santé et revoir mon mode de vie. Je me passionne pour la santé au naturel. Je pense alors à me réorienter dans la naturopathie.
Après 3 ans à Tokyo, nous rentrons en France, je donne naissance à notre 2ème enfant sous auto-hypnose. Une belle expérience qui me fait du bien après un 1er accouchement médicalisé. Je consacre tout mon temps et toute mon énergie à mes enfants. Mais petit à petit je sombre dans l'épuisement maternel. Je me sens à bout. Je consulte une psychologue pendant plusieurs mois mais je n'avance pas. Une amie me parle d'hypnose thérapeutique. Je suis septique mais j'essaye. Les bienfaits se font doucement ressentir : mon besoin de tout contrôler a laissé place à plus de lâcher prise en 3 séances. C'est assez déroutant pour moi de ressentir ces effets... mais force est de constater que je me sens plus apaisée.
... pour aller creuser en profondeur les blessures que je portais inconsciemment
Depuis je n’ai cessé de chercher à comprendre et à libérer tout ce qui m’enfermait dans un schéma de maltraitance envers moi-même : une grande exigence, un besoin de tout contrôler, une mauvaise estime de moi, un besoin de "faire" à tout prix pour prouver que j’avais de la valeur…
Je teste différentes approches alternatives. Je comprends que ce que je vis avec mes enfants est le fruit de blessures émotionnelles, d'émotions enfouies, de fidélités inconscientes, de poids transgénérationnels, de croyances qui m'ont conditionnée,... Je porte en moi les mémoires de générations de mères qui se sont sacrifiées pour leurs enfants. C'est un long chemin de prises de conscience, de libérations, de guérison. Qui est encore en cours à l'heure où j'écris ces lignes :-)
Ma réorientation a été un accélérateur de prises de conscience
En parallèle de ce travail thérapeutique, j'engage les démarches pour me réorienter, mettre l'humain au coeur de mon métier est devenu une évidence. Je commence à me former à l'hypnose en 2017, au sein de l'école d'Hypnose Sajece. Cette formation m'ouvre les portes d'un nouveau monde que je ne soupçonnais pas : celui du développement personnel. Aimant apprendre et comprendre, je plonge corps et âme dans ces découvertes, et je me passionne pour la physique quantique. Je comprends enfin avec un regard scientifique ce qui se vit dans l'invisible, comment fonctionne l'énergie, je fais le lien entre miracles et énergétique, entre nos pensées et notre réalité... Une révélation pour mon esprit cartésien et mes questions existentielles ! Lectures, vidéos, stages, retraites,... Au fur et à mesure ma vie se transforme. Je n'oppose plus religion et sciences, cela s'unit à l'intérieur de moi. Mais j'ai encore du mal à assumer ouvertement ma spiritualité.
Enfin le changement de vie
De son côté, mon mari décide de quitter son poste de salarié pour lancer sa propre entreprise. Nous décidons alors de faire un "saut dans le vide". 2 ans après notre retour du Japon, il démissionne et nous quittons Orléans pour nous installer à Bordeaux. Ce choix risqué nous permet de reprendre l'entière responsabilité de nos vies. Nous sommes convaincus que tout est possible, alors loin des standards, nous reprenons tout à zéro et reconstruisons petit à petit notre vie en suivant nos aspirations personnelles. Nous inscrivons nos enfants dans une école Montessori, convaincus que cette pédagogie les aidera à construire des fondations solides pour leur confiance en eux et leur autonomie, tout en respectant leur unicité.
J'ouvre mon cabinet en 2019, en tant qu'hypnothérapeute, après 7 ans consacrés à mes enfants et à ma réorientation. Je m'épanouis pleinement dans ce nouveau métier, j'aime écouter, accompagner, mettre du "baume au coeur" au travers des mots. Je me sens enfin à ma place.
Au fur et à mesure de mon propre cheminement j'élargis progressivement mes outils :
Des clés pour comprendre ce qui nous rend unique
Je me passionne pour le Human Design, un outil de connaissance de soi qui me fascine et m'offre une nouvelle compréhension des choses et de mon propre fonctionnement. La question "qui suis-je ?" m'a longtemps obsédée, et j'obtiens enfin des réponses -qui ne sont pas celles que j'attendais mais qui me donnent des clés pour m'aligner-. Je comprends que certains traits de ma personnalité font partie intégrante de mon énergie et je n'ai pas à essayer de "changer".
Tout me parle tellement, j'ai l'impression qu'on lit en moi comme dans un livre ouvert, et cette lecture est comme une validation qui me permet d'être entièrement moi-même. J'avance alors vers encore plus d'acceptation et de paix intérieure... Je décide de me former à cet outil complexe, et après 2 ans d'exploration, je le propose dans mes accompagnements.
Apprendre à faire le silence pour me reconnecter à moi-même
Je continue de cheminer personnellement mais je frôle la boulimie de développement personnel, je passe beaucoup de temps à lire, à tout analyser, je suis constamment dans ma tête... je réalise qu'il est nécessaire de revenir dans le corps, vivre et ressentir, arrêter de me poser des questions et courir après des réponses. Tout est question d'équilibre. Et surtout, je prends conscience que certaines réponses doivent venir de l'intérieur, pour cela il est nécessaire de faire le vide, m'éloigner de toutes les sources d'informations incessantes, afin de pouvoir écouter ma petite voix intérieure... Il est facile de se perdre et de se disperser dans tout ce qui est mis à notre disposition à l'heure d'internet et des réseaux sociaux. Beaucoup moins facile de faire le silence et d'écouter le murmure de notre âme. Pourtant c'est la clé de l'alignement et de la paix intérieure.
Une maladie auto-immune générant de la fatigue chronique depuis plusieurs années, me pousse -encore- à chercher des réponses. Je sais que le corps nous parle à travers les douleurs et les maladies, je connais la symbolique de mes maux, j'ai travaillé sur mes émotions, mais cela ne suffit pas. Il me faut aller plus loin pour guérir. De fil en aiguille je découvre le fonctionnement du système nerveux et la théorie polyvagale, le lien avec l'anxiété et la maladie, puis le Breathwork (travail de la respiration). Cette pratique qui permet de mettre le mental de côté et de revenir pleinement dans le corps. Les séances m'aident notamment à me reconnecter à mon corps et à réguler mon système nerveux. Consciente des nombreux bienfaits de cette pratique puissante, je m'y forme en 2024 auprès de Julie Laroche. J'expérimente encore très régulièrement cette pratique, dont les effets se font ressentir à tous les niveaux : physique / émotionnel / mental / spirituel.
Aujourd'hui je continue de cheminer, à mon rythme, tout en restant fidèle à mon coeur et à ce qui me fait vibrer. Je passe beaucoup de temps dans la nature, dans le silence. Le temps de la performance est derrière moi, et je profite pleinement de pouvoir ÊTRE. J’ai remplacé l’exigence et la maltraitance par l’indulgence et la bienveillance envers moi-même. Ma sensibilité n'est plus un handicap mais un don que je mets au service des personnes que j'accompagne. J'apprends à assumer mon lien avec le Sacré, qui a toujours été présent mais que j'ai longtemps caché, par peur d'être jugée.
Me reconnecter à mon corps et l'écouter
Au travers de mon accompagnement, que ce soit en individuel ou en collectif, je me mets à votre service pour vous aider à vous libérer de vos blocages et de vos souffrances, vous permettre de retrouver l'alignement et la paix intérieure, tout en respectant votre rythme.
L'hypnose et le breathwork sont 2 outils puissants et parfaitement complémentaires, mais ce ne sont pas des "baguettes magiques" : ils vont permettent d'avancer plus rapidement vers la guérison mais il s'agit bien d'un chemin sur lequel on ne peut pas brûler les étapes. Nous avons tous besoin de temps pour accueillir, ressentir, libérer, intégrer,... ce qui a besoin de l'être. Mon approche se veut holistique, et je peux être amenée à vous recommander d'autres thérapeutes en parallèle si je sens que cela peut vous aider.
Certaines personnes ont besoin de quelqu’un qui les pousse, qui les tire, qui les challenge pour avancer. Je ne suis pas cette personne-là.
Je suis celle qui vous écoutera, qui vous soutiendra, qui vous guidera afin que vous puissiez trouver en vous-même vos réponses, qui vous apportera douceur et compassion. Je suis convaincue que tout est juste, et que chacun avance à son rythme. Je ne crois pas au hasard mais plutôt aux synchronicités, qui font que les chemins se croisent pour une bonne raison...